Chca?c stworzyc? ergonomiczne stanowisko pracy, nalez?y kierowac? sie? przede wszystkim zasada?, aby to meble były w stanie dopasowac? sie? do człowieka, a nie na odwro?t. Coraz bardziej popularne staja? sie? wie?c stanowiska pracy umoz?liwiaja?ce pełna? regulacje? kaz?dego elementu. Dotyczy to ro?wniez? regulacji wysokos?ci biurka w takim zakresie, aby Pracownik bez wie?kszego wysiłku mo?gł w kaz?dej chwili zmienic? pozycje? z siedza?cej na stoja?ca?, zachowuja?c przy tym moz?liwos?c? dalszej pracy.

Poniżej przedstawiamy Państwu produkty, które rekomendujemy jako te pozwalające stworzyć optymalne stanowisko dla pracownika, zgodne z ergonomią pracy.

Krzesło / Fotel

Praca biurowa polega zazwyczaj na spędzaniu znacznej ilości czasu na krześle - w pozycji nadwyrężającej kręgosłup. Dlatego aby uniknąć bólu i problemów z plecami, tak ważne jest ergonomiczne krzesło biurowe. Jaki fotel można nazwać ergonomicznym? Krzesło biurowe powinno byc? wyposaz?one w szereg mechanizmo?w i regulacji, dzie?ki kto?rym moz?na je dostosowac? do wzrostu i wagi ciała uz?ytkownika.

Najbardziej istotne regulacje:

• regulacja wysokos?ci siedziska
• regulacja głe?bokos?ci siedziska
• mechanizm synchroniczny, pozwalaja?cy na swobodne odchylanie sie? na krzes?le (zapewniamy w ten sposo?b włas?ciwe ukrwienie oraz dotlenienie wszystkich narza?do?w i struktur, w tym dysko?w mie?dzykre?gowych)
• mechanizm regulacji głe?bokos?ci siedziska (lub gradacja rozmiaro?w krzesła)
• regulacja wysokos?ci oparcia, lub regulacja podparcia le?dz?wiowego (lub mechanizm typu Posture Fit, odcia?z?aja?cy dolny odcinek kre?gosłupa)
• regulowane mie?kkie podłokietniki (co najmniej w płaszczyz?nie go?ra-do?ł)

Fotel to podstawa ergonomicznego stanowiska pracy.

Herman Miller

Humanscale

Giroflex

Sedus

Profim

Bejot

Viasit

Biurko

Prawdą jest, że nie ma w stu procentach poprawnej pozycji siedzącej, niezależnie czy mamy najlepszy fotel biurowy, czy wszystkie ergonomiczne gadżety. Z rozwiązaniem przychodzą biurka do pracy na stojąco. Nasze ciała są zaprojektowane do stania przez dłuższy czas. Automatycznie prawidłowo rozkładamy ciężar ciała i ruszamy się, gdy pozycja jest niewygodna.

Biurko, dzie?ki kto?remu uzyskamy moz?liwos?c? pracy z komputerem w pozycji siedza?cej i stoja?cej powinno miec? wysokos?c? regulowana? w zakresie co najmniej 72-120cm. Taki zakres zapewni zaro?wno osobom wyz?szym, jak i niz?szym przyje?cie włas?ciwej postawy przy biurku, a zatem, zaro?wno w przypadku pozycji siedza?cej jak i stoja?cej, łokiec? uz?ytkownika powinien w sposo?b swobodny i niewymuszony opierac? sie? na wierzchu blatu.

Uchwyty do Monitorów

Podczas gdy prawidłową postawę przy biurku można osiągnąć bez ramienia do monitora, to właśnie ono pozwala użytkownikowi na wygodną pracę nad wieloma codziennymi zadaniami, bez skręcania tułowia, wyciągania się czy odwracania. Ponadto, ramię do monitora pozwala go łatwo i szybko regulować, zapewniając każdemu użytkownikowi optymalne warunki pracy. Dodatkowa? oczywista? zaleta? jest odzyskanie niemal całkowitej powierzchni biurka.

Oświetlenie LED

Właściwe oświetlenie pomoże w zminimalizowaniu zmęczenia przy wielogodzinnej pracy biurowej oraz w sposób znaczący wpłynie na zachowanie zdrowego wzroku. Każdy zdaje sobie sprawę, że oświetlenie musi być zaprojektowane wg aranżacji meblowej, jednak już nie wszyscy zdają sobie sprawę, że dobór rodzaju oświetlenia oraz opraw to sprawa dużo bardziej skomplikowana.

Zapisz